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Bitte weitere Details beachten Integrationskurs Hauptkurs - XX6113

( ab Mo., 23.11., 8.30 Uhr )

Beratung und Anmeldung:
Nur nach telefonischer Terminabsprache: 0271 404-3049
Bitte sprechen Sie Namen und Telefonnummer auf den Anrufbeantworter.
Mail: vhs-integration@siegen.de

Information and registration:
By appointment only: 0271 404-3049
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Mail: vhs-integration@siegen.de

Bitte weitere Details beachten Integrationskurs Modul 1 - XX6113-1

( ab Mo., 23.11., 8.30 Uhr )

Beratung und Anmeldung:
Nur nach telefonischer Terminabsprache: 0271 404-3049
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Bitte weitere Details beachten Integrationskurs Modul 4 - XX6112-4

( ab Mi., 25.11., 8.30 Uhr )

Beratung und Anmeldung:
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Bitte weitere Details beachten Integrationskurs Modul 6 - XX6111-6

( ab Di., 8.12., 8.30 Uhr )

Beratung und Anmeldung:
Nur nach telefonischer Terminabsprache: 0271 404-3049
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Du wünscht Dir mehr Beweglichkeit, Mobilität und das Lösen von Verspannungen?
Das schaffen wir gemeinsam mit sanften statischen Übungen, Faszientraining und dynamischen Abläufen. Deine Muskeln werden genauso stimuliert, wie Sehnen, Gelenke und Nerven. Das fasziale Gewebe wird homogener und du fühlst Dich wieder geschmeidig. Egal ob du mit dem einfachen Training dein Workout abschließt oder einen perfekten Start in den Tag beginnst: Du wirst dich einfach nur wohlfühlen.

Für eine bessere Körperwahrnehmung trainierst du am besten in Socken oder barfuß.

Petra Völkel ist Ernährungsberaterin, Pilates - und Entspannungstrainerin, Bewegungspädagogin, Fitness- und Gesundheitstrainerin.
Die in diesem Bereich angebotenen DaF-Kurse sind für Teilnehmende, die keinen Integrationskurs besuchen und den Kurs selbst bezahlen. Die Kurse werden nicht gefördert.
Informationen über Integrationskurse siehe am Ende des Deutschangebots.
Stufe A2
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Das Wesentliche in kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen verstehen.
- Kurze, einfache Texte lesen (z. B. Anzeigen, persönliche Briefe).
- Sich mit einfachen Sätzen in einfachen Situationen des Alltags verständigen.
- Kurze, einfache Notizen, Mitteilungen und persönliche Briefe schreiben.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.
Stufe B2
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Längeren Redebeiträgen und den meisten Fernsehsendungen und Spielfilmen folgen, wenn das Thema einigermaßen vertraut ist.
- Artikel, Berichte und literarische Prosatexte lesen.
- Sich recht spontan und fließend verständigen und aktiv an Diskussionen teilnehmen.
- Detaillierte Texte schreiben, z. B. Aufsätze, Berichte oder Briefe, und darin einen Standpunkt argumentativ vertreten.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.
Stufe B2
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Längeren Redebeiträgen und den meisten Fernsehsendungen und Spielfilmen folgen, wenn das Thema einigermaßen vertraut ist.
- Artikel, Berichte und literarische Prosatexte lesen.
- Sich recht spontan und fließend verständigen und aktiv an Diskussionen teilnehmen.
- Detaillierte Texte schreiben, z. B. Aufsätze, Berichte oder Briefe, und darin einen Standpunkt argumentativ vertreten.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.

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Volkshochschule Siegen

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Fax:        0271 404-3069
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Dienstag
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