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Veranstaltungen am 06.09.2019:

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auf Warteliste Lauftreff - W14005-1

( ab Fr., 6.9., 14.15 Uhr )

Spaß an der Bewegung in der Natur haben wir alle. Wir wollen durch leichtes Walking-Intervalltraining dem alltäglichen Bewegungsmangel trotzen. Einfache Koordinationsübungen fördern hierbei spielend das Konzentrationsvermögen. Da der Sport in der Gemeinschaft besonders leicht fällt, sind wir am Ende des Kurses nicht nur körperlich fit, sondern fühlen uns rundum wohler und ausgeglichener. (Nicht geeignet für Personen, bei denen schon leichte körperliche Belastung ein Gesundheitsrisiko verursachen kann!)
Bitte tragen Sie feste Schuhe und dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung (ggf. Regenjacke, da wir auch bei »schlechtem« Wetter unterwegs sind).
Es finden zur gleichen Zeit zwei Kurse statt, bitte wählen Sie Ihre Belastungsfähigkeit:
Gruppe Herr Horst Jurczewski: Flaches Gelände, kürzere Laufstrecke.
Gruppe Herr Peth: Steigungen, längere Laufstrecke.

auf Warteliste Lauftreff - W14006-1

( ab Fr., 6.9., 14.15 Uhr )

Spaß an der Bewegung in der Natur haben wir alle. Wir wollen durch leichtes Walking-Intervalltraining dem alltäglichen Bewegungsmangel trotzen. Einfache Koordinationsübungen fördern hierbei spielend das Konzentrationsvermögen. Da der Sport in der Gemeinschaft besonders leicht fällt, sind wir am Ende des Kurses nicht nur körperlich fit, sondern fühlen uns rundum wohler und ausgeglichener. (Nicht geeignet für Personen, bei denen schon leichte körperliche Belastung ein Gesundheitsrisiko verursachen kann!)
Bitte tragen Sie feste Schuhe und dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung (ggf. Regenjacke, da wir auch bei »schlechtem« Wetter unterwegs sind).
Es finden zur gleichen Zeit zwei Kurse statt, bitte wählen Sie Ihre Belastungsfähigkeit:
Gruppe Herr Horst Jurczewski: Flaches Gelände, kürzere Laufstrecke.
Gruppe Herr Peth: Steigungen, längere Laufstrecke.

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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Tel.: 0271 404-3000
Fax: 0271 404-3069
E-Mail: vhs@siegen.de

Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr  8.30 - 12.00 Uhr
Di  8.30 - 12.00 u. 14.00 - 16.00 Uhr
Do 8.30 - 12.00 u. 14.00 - 18.00 Uhr