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Veranstaltungen am 10.09.2020:

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freie Plätze Sanftes Yoga - Y32325-1

( ab Do., 10.9., 9.00 Uhr )

Yoga basiert auf Körperübungen, den sogenannten Asanas. Dadurch wird die Muskulatur beansprucht und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Yoga ist also einerseits gut für deinen Körper und hat durchaus eine sportliche Seite. Andererseits geht es bei einer Yoga-Reise um deine Persönlichkeit, denn Yoga lehrt Achtsamkeit, fördert Geduld und entspannt.
Zusätzlich können Atemübungen sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen (Meditation) deine Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft ebenso wie die geistigen Fähigkeiten stärken.
Also los geht`s: Matte ausrollen, aktiv werden und entspannen! Alle sind herzlich willkommen, um die Vielfalt des Yoga zu entdecken.

Simone Eich ist zertifizierte Yoga-Lehrerin. Sie absolvierte ihre Ausbildung am Institut für Yoga & Gesundheit in Köln. Darüber hinaus erwarb sie dort das Yin Yoga-Zertifikat. Simone Eich nimmt regelmäßig an internationalen Workshops u.a. mit Sarah Powers teil.

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.
Stufe B1
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Die Hauptinformationen verstehen, wenn es um Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht.
- Texte verstehen, in denen sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt.
- An Gesprächen über Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen oder aktuelle Ereignisse teilnehmen.
- Einfache, zusammenhängende Texte über vertraute Themen schreiben.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.
Stufe B1
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Die Hauptinformationen verstehen, wenn es um Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht.
- Texte verstehen, in denen sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt.
- An Gesprächen über Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen oder aktuelle Ereignisse teilnehmen.
- Einfache, zusammenhängende Texte über vertraute Themen schreiben.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.
Stufe B1
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Die Hauptinformationen verstehen, wenn es um Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht.
- Texte verstehen, in denen sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt.
- An Gesprächen über Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen oder aktuelle Ereignisse teilnehmen.
- Einfache, zusammenhängende Texte über vertraute Themen schreiben.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.
Stufe B2
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Längeren Redebeiträgen und den meisten Fernsehsendungen und Spielfilmen folgen, wenn das Thema einigermaßen vertraut ist.
- Artikel, Berichte und literarische Prosatexte lesen.
- Sich recht spontan und fließend verständigen und aktiv an Diskussionen teilnehmen.
- Detaillierte Texte schreiben, z. B. Aufsätze, Berichte oder Briefe, und darin einen Standpunkt argumentativ vertreten.

Stufe C1
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Ohne große Mühe längere Redebeiträge, Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.
- Lange, komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen.
- Sich spontan, fließend, flexibel und präzise ausdrücken.
- Sich klar und gut strukturiert über komplexe Sachverhalte ausdrücken und dabei den jeweils angemessenen Stil wählen.
Stufe A2
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Das Wesentliche in kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen verstehen.
- Kurze, einfache Texte lesen (z. B. Anzeigen, persönliche Briefe).
- Sich mit einfachen Sätzen in einfachen Situationen des Alltags verständigen.
- Kurze, einfache Notizen, Mitteilungen und persönliche Briefe schreiben.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.
Siamo un gruppo molto simpatico che parla volentieri di tutti i temi. Sulla base di testi e attività interessanti ripasseremo molta grammatica e sceglieremo alcuni temi di conversazione da approfondire. Se non vi sentite sicuri nella lingua o spontanei nel parlare l'italiano, siete benvenuti in questo corso.

freie Plätze Neugriechisch A2 Mit Vorkenntnissen - Y46010-1

( ab Do., 10.9., 18.15 Uhr )

Griechische Knoblauchsauce

500 g Kartoffeln, 1/2 Tasse Olivenöl, 3 Eigelb, 1 Becher süße Sahne, 10 frische Knoblauchzehen, Weinessig, Salz, Pfeffer.
Die Kartoffeln kochen und pellen. Dann mit dem Öl, den Eigelben und der Sahne zu einem geschmeidigen Püree verarbeiten.
Die Knoblauchzehen abziehen, durchpressen und dem Püree hinzufügen. Alles gut miteinander verrühren. Mit Weinessig, Salz und Pfeffer abschmecken.
Stufe A2
Sie können am Ende dieser Stufe:
- Das Wesentliche in kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen verstehen.
- Kurze, einfache Texte lesen (z. B. Anzeigen, persönliche Briefe).
- Sich mit einfachen Sätzen in einfachen Situationen des Alltags verständigen.
- Kurze, einfache Notizen, Mitteilungen und persönliche Briefe schreiben.

Nach 4 bis 6 Kursen haben Sie das Ende einer Niveaustufe erreicht, abhängig von der Geschwindigkeit, mit der im Kurs gearbeitet wird. Pro Kurs erarbeiten Sie in der Regel zwei bis vier Lektionen des Lehrbuchs.

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Kontakt

Volkshochschule Siegen

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Fax:        0271 404-3069
E-Mail:    vhs@siegen.de

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Dienstag
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Donnerstag
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