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Veranstaltungen am 13.04.2018:

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Der Kurs ist für die Teilnehmenden, die schon mindestens einen Fortgeschrittenenkurs absolviert haben. Vorausgesetzt wird eine gute Anschlagstechnik (tone, slap, bass) bei mittlerem Tempo und Erfahrungen im Zusammenspiel. Wir werden uns mit weiteren westafrikanischen afrokubanischen Rhythmen und einem Einstieg in Solospiel und Improvisation beschäftigen.
Wechsel zwischen den Fortgeschrittenenkursen ist nach Absprache möglich.
In diesem Kurs praktizieren wir den klassischen, ursprünglichen und meditativen Yoga nach Patanjali, das heißt durch einfache Körperhaltungen (asanas) in Verbindung mit dem Atem (pranayama) gerät das Denken in den Hintergrund und der Geist kommt zur Ruhe. Dies ist der Zustand der Meditation.
Den Menschen als eine Einheit von Stofflichem und Feinstofflichem verstanden, führen die Ruhe im Geist und die Achtsamkeit im Augenblick zu einem wahrhaftigen Gefühl von Freude an der Existenz und Frieden. Aus dieser Geisteshaltung heraus wird die Existenz des eigenen Körpers und die Existenz außerhalb des Körpers (die Weite des unendlichen Raums) mit anderen Augen wahrgenommen. Sich selbst in der inneren Ruhe gewahr werdend, können dann Irritationen im Körper, im Geist und in den Gefühlen behoben werden.
So verstanden ist (ganzheitliche) Genesung mit (Heil-)Yoga ein »Zu-sich-selbst-finden«.
Die Intensität der einfachen Haltungen kann individuell angepasst werden. Daher ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und für jedes Alter geeignet.

Wida Schalk-Naderi, MA Philosophie/Psychologie, Yogalehrerin,
12-jährige Ausbildung bei Sri S. Rajagopalan (indischer Yoga-Meister) und Angelika Hatzfeldt Dönhoff, sowie regelmäßige Weiterbildung.

Vor Kursbeginn bitte keine ausgiebige Mahlzeit zu sich nehmen.
Dieser monatliche Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihr Französisch in angenehmer Atmosphäre stressfrei auffrischen möchten und an aktuellen Themen sowie an der Wiederholung der französischen Grammatik interessiert sind.

freie Plätze Italienisch B1.1 Mit Vorkenntnissen - U44200-3

( ab Fr., 13.4., 17.00 Uhr )

Online-Einstufungstest: http://www.hueber.de/seite/pg_lehren_onlinetest_esp

freie Plätze Spanisch A1.1 Mit Vorkenntnissen - U48702-3

( ab Fr., 13.4., 16.00 Uhr )

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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Tel.: 0271 404-3000
Fax: 0271 404-3069
E-Mail: vhs@siegen.de

Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr  8.30 - 12.00 Uhr
Di  8.30 - 12.00 u. 14.00 - 16.00 Uhr
Do 8.30 - 12.00 u. 14.00 - 18.00 Uhr