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Veranstaltungen am 18.03.2019:

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freie Plätze Lesen und Schreiben - V18000-2

( ab Mo., 18.3., 18.00 Uhr )

Die Kursteilnehmenden lernen das Alphabet und haben noch sehr große Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben einzelner Wörter und einfacher Texte. Im Vordergrund der Kursarbeit stehen die Erarbeitung eines Grundwortschatzes, der sicher gelesen und geschrieben werden kann und der Ausbau der Lesefertigkeit.
Qigong Yangsheng heißt »Arbeit (gong) mit der körpereigenen Energie (Qi) zur Pflege des Lebens (Yangsheng)« und ist als wesentlicher Pfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin der Weg des Selbstübens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Die Übungen dienen der Stärkung von Muskeln und der Beweglichkeit der Gelenke, sie fördern Heilungsprozesse und wecken Kreativität und Intuition. Während der langsamen, fließenden Bewegungen kommen die Gedanken zur Ruhe und in den Ruhehaltungen wird die Wahrnehmung für innere Bewegungen geschärft.
Die Übungsmethoden aus dem umfangreichen Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui, Arzt und Wissenschaftler, sind u. a. die »15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong«, die »8 Brokatübungen« und »Spiel der fünf Tiere«.

Bei den »8 Brokaten im Stehen« werden kraftvolle, kämpferische Formen mit innerer Entspannung verbunden; durch die Achse Himmel - Erde werden Stabilität und Zentrierung gefördert. Die Übungen gehen auf eine lange Tradition zurück; die Bezeichnungen der Formen benennen wesentliche Konzepte der chinesischen Heilkunde.

Die Qigong Yangsheng-Kurse können unabhängig voneinander belegt werden und sind auch gut geeignet für Einsteiger/-innen.

Die Kursleiterin wurde bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng in Bonn ausgebildet und befindet sich in ständiger Weiterbildung.
Mehr im Internet unter www.qigong-yangsheng.de

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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Tel.: 0271 404-3000
Fax: 0271 404-3069
E-Mail: vhs@siegen.de

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Do 8.30 - 12.00 u. 14.00 - 18.00 Uhr