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Veranstaltungen am 25.05.2019:

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freie Plätze Rhetorik Grundlagen WOCHENENDE - V10101-3

( ab Sa., 25.5., 9.30 Uhr )

Wer durch Reden überzeugt, erreicht seine Ziele leichter. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft. Unser Ziel ist es, ansprechende und überzeugende Reden und Vorträge zu gestalten. Durch Videoaufnahmen sehen Sie Ihre eigenen Fortschritte und können die Körpersprache sicher und selbstbewusst einsetzen.

Zu den Seminarinhalten gehören:
- die Wirkungsmittel (z. B. Haltung, Gestik, Mimik) überzeugend einsetzen
- mit Stress in Redesituationen umgehen
- im Monolog sicher argumentieren
- eine Rede richtig aufbauen
- Redeangst in Sicherheit verwandeln
- das Publikum richtig ansprechen

Für Seminarunterlagen muss eine Gebühr von 14,00 € entrichtet werden.
Eine regelmäßige Yogapraxis im Alltag ist gut. Und doch gibt es diesen faszinierenden Zauber des Yoga, der sich erst mit etwas mehr Zeit entfaltet.
In einer Yin-Position lässt Du Dich ganz passiv so weit einsinken, wie es Dein Körper gerade zulässt. Wenn Du einmal gelernt hast, die Anspannungen und Verspannungen im Körper gehen zu lassen, dann wirst Du bemerken, wie Dein Atem immer müheloser fließt und dabei leichter und ruhiger wird. Du musst gar nicht mehr darüber nachdenken, wie Dein Atem fließen sollte, Du lässt ihn einfach nur kommen und gehen ohne ihm eine bestimmte Richtung vorgeben zu wollen. Dieser Prozess führt letztendlich dazu, dass auch Dein Geist ruhig wird. Wenn Du ganz still wirst und in Deine eigene Tiefe hineintauchst, dann kannst Du auf einmal erkennen, was Du alles festhältst, all die unnötigen Sorgen der Vergangenheit oder die unbegründeten Ängste vor der Zukunft, die vor Dir liegt.
Wenn Du einmal erkannt hast, wie gut es tut, die Dinge gehen zu lassen, die Dich belasten, wirst Du wahrscheinlich häufiger praktizieren wollen um die Glückseligkeit zurückzuerlangen, die Du wirklich verdient hast.

Vor Kursbeginn bitte keine ausgiebige Mahlzeit zu sich nehmen.

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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Tel.: 0271 404-3000
Fax: 0271 404-3069
E-Mail: vhs@siegen.de

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Do 8.30 - 12.00 u. 14.00 - 18.00 Uhr