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Kursdetails
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A33301-1 Rücken- u. Wirbelsäulengymnastik Fit im Kreuz

Tun Sie etwas für einen gesunden Rücken und beugen Rückenbeschwerden vor!

Dieser Kurs enthält neben gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen auch Formen der Körperwahrnehmung und Entspannung.

Die gesamte Rumpfmuskulatur wird stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird Ihr Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.

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Kursort

R 2.19.1-Gymnastik

Markt 25
57072 Siegen


Termine

Datum
1. Termin am 21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
2. Termin am 28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
3. Termin am 19.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
4. Termin am 26.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
5. Termin am 09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
6. Termin am 16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
7. Termin am 23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
8. Termin am 30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik
Datum
9. Termin am 07.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik