A32404-3 Taiji Quan für Anfänger und Fortgeschrittene

Taiji Quan ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen mit einem wachen Geist verbindet. Heute wird Taiji Quan zur Entspannung und Gesunderhaltung geübt.
Diese sanfte Trainingsmethode fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang.
Wir erlernen in den Kursen Taiji Quan im Yang-Stil und Übungen des Qigong.