Kursdetails
A32335-2 Yoga am Donnerstag: Yin Yoga
Beginn | Do., 12.01.2023, 16:45 Uhr |
Ende | Do., 30.03.2023, 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 106,00 € |
Dauer | 12 x |
Kursleitung |
Andrea Benito
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Yogamatte, evtl. Nackenstütze, Sitzkissen, Decke, warme Socken mit. |
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. (wiki.yoga-vidya.de)
Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine Mahlzeit ein: etwa 4 Stunden nach einer großen oder 2 Std. nach einer kleinen Mahlzeit.
Kursort
2.18 Entspannung
Markt 25
57072 Siegen
Termine
Datum
1. Termin am 12.01.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
2. Termin am 19.01.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
3. Termin am 26.01.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
4. Termin am 02.02.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
5. Termin am 09.02.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
6. Termin am 16.02.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
7. Termin am 23.02.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
8. Termin am 02.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
9. Termin am 09.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung
Datum
10. Termin am 16.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort:
Markt 25,
KrönchenCenter, 2.18 Entspannung