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Kursdetails
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A32333-1 Yoga am Donnerstag: Yoga für einen gesunden Rücken

Die einfach zu erlernenden Übungen in diesem Kurs helfen den Rücken zu entlasten und zu entspannen.
Ziel ist es Anspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu mobilisieren sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur sanft zu kräftigen.
Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine Mahlzeit ein: etwa 4 Stunden nach einer großen oder 2 Std. nach einer kleinen Mahlzeit.

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Kursort

R2.19.2-Gymnastik

Markt 25
57072 Siegen


Termine

Datum
1. Termin am 15.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
2. Termin am 22.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
3. Termin am 29.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
4. Termin am 20.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
5. Termin am 10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
6. Termin am 17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
7. Termin am 24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
8. Termin am 01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik
Datum
9. Termin am 08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Markt 25, KrönchenCenter, R2.19.2-Gymnastik