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ZENbo Balance für Kinder ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das aus einer Mischung aus Yoga, Qi Gong, Tai Chi und bewährten Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung besteht. Zur kindgerechten Vermittlung wird es in Geschichten und Fantasiereisen eingebunden. Körperhaltungsübungen wie z.B. »der Held« geben den Kindern Mut und Selbstvertrauen.
Die Kinder lernen durch Hinspüren auf die Zeichen des Körpers zu achten und erfahren, dass sie sich selbst helfen können - Selbstwirksamkeit. Somit kann »ZENbo Balance« körperliche und seelische Anspannung verringern und die Stressbewältigungskompetenz der Kinder fördern.
Dieser Kurs wird in kleinen Gruppen mit max. 8 Kindern durchgeführt.
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Dieser Kurs wird in kleinen Gruppen mit max. 8 Kindern durchgeführt.
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Dieser Kurs wird in kleinen Gruppen mit max. 8 Kindern durchgeführt.
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