Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Fit im Kreuz


Zu diesem Kurs:
Kursnummer Z33401-1

Tun Sie etwas für einen gesunden Rücken und beugen Rückenbeschwerden vor!

Dieser Kurs enthält neben gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen auch Formen der Körperwahrnehmung und Entspannung.

Die gesamte Rumpfmuskulatur wird stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird Ihr Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.


Kosten:
47,00 €

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte oder eine Wolldecke mit.


Zeitraum

Do. 16.09.2021 - Do. 16.12.2021


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Markt 25
57072 Siegen
KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Bitte weitere Details beachten
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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Telefon:  0271 404-3000
Fax:        0271 404-3069
E-Mail:    vhs@siegen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 
8.30 - 12.00 Uhr

Dienstag
14.00 - 16.00 Uhr

Donnerstag
14.00 - 18.00 Uhr