Kursdetails
A15801-3 Wirbelsäulengymnastik für die ältere Generation
Beginn | Mo., 17.04.2023, 15:15 Uhr |
Ende | Mo., 19.06.2023, 16:15 Uhr |
Kursgebühr | 32,00 € |
Dauer | 8 x |
Kursleitung |
Elke Schwarz-Waffenschmidt
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Gymnastikmatte oder Wolldecke mit. |
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen begünstigen Rückenprobleme. Durch gezielte Übungen sollen Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt werden. Dehnungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Der Kurs ist nicht geeignet für Teilnehmer*innen mit behandlungsbedürftigem Rückenleiden!
Der Eingang ist an der Schulrückseite.
Kursort
Engsbachstr. 5
57076 Siegen
Termine
Datum
1. Termin am 17.04.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
2. Termin am 24.04.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
3. Termin am 08.05.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
4. Termin am 15.05.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
5. Termin am 22.05.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
6. Termin am 05.06.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
7. Termin am 12.06.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen
Datum
8. Termin am 19.06.2023
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ort:
Engsbachstr. 5,
Friedr.-Flender-Schule, Gymnastikraum, Engsbachstr. 5, Siegen