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Yoga am Samstag: Detox Yoga - Frühjahrsputz für den Körper - Workshop


Zu diesem Kurs:
Kursnummer V32354-3

Detox Yoga reinigt Körper und Seele. Beim Detox Yoga sind die Körper- und Atemübungen so aufeinander abgestimmt, dass der Stoffwechsel angeregt, der Verdauungsapparat gefördert, Muskeln und Gelenke von Ablagerungen befreit, das Immunsystem gestärkt und die Zellerneuerung stimuliert wird. Beim Detox Yoga kommen vor allem Drehhaltungen und Vorbeugen zum Einsatz. Diese stimulieren die Bauchorgane, wodurch Gifte und Schlacken abtransportiert werden. Unterstützen Sie die Entgiftung Ihres Körpers an diesem Tag, indem Sie Ihre Ernährung auf frisches Obst, knackiges Gemüse und basische Lebensmittel (befreien den Körper von angestauten Säuren) reduzieren. Sie werden sich anschließend wie neu geboren fühlen. Während der Pause wird ein leckerer Früchte-Smoothie gereicht.

Vor Kursbeginn bitte keine ausgiebige Mahlzeit zu sich nehmen.


Kosten:
14,00 €

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z.B. Isomatte mit.


Termin(e)

Sa. 27.04.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Markt 25
57072 Siegen
KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Tel.: 0271 404-3000
Fax: 0271 404-3069
E-Mail: vhs@siegen.de

Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr  8.30 - 12.00 Uhr
Di  8.30 - 12.00 u. 14.00 - 16.00 Uhr
Do 8.30 - 12.00 u. 14.00 - 18.00 Uhr