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Enorm in Form mit Pilates - dem einzigartigen Figur Training


Zu diesem Kurs:
Kursnummer Y33204-3

Pilates ist ein Ganzkörpertrainingskonzept mit einem einzigartigen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Pilates-Training verbindet fließende Bewegungen aus der Körpermitte mit bewusster Atemtechnik. Der Fokus liegt auf dem Zusammenspiel der Beckenbodenmuskeln und der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Pilates ist individuell gestaltbar und für jeden geeignet. Und das Beste ist: Pilates funktioniert!

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.


Kosten:
62,00 €

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z. B. Isomatte mit.


Zeitraum

Di. 01.06.2021 - Di. 27.07.2021


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Markt 25
57072 Siegen
KrönchenCenter, R2.19.1-Gymnastik

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Bitte weitere Details beachten
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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Telefon:  0271 404-3000
Fax:        0271 404-3069
E-Mail:    vhs@siegen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 
8.30 - 12.00 Uhr

Dienstag
14.00 - 16.00 Uhr

Donnerstag
14.00 - 18.00 Uhr