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Online: Yoga am Samstag: Therapeutisches Yoga: Schulter-Nacken-Rücken


Zu diesem Kurs:
Kursnummer Y323561-2

Therapeutisches Yoga sind vom Yoga abgewandelte effektive Übungen, die sich an Menschen mit konkreten Beschwerden wenden, Ziel der Yogatherapie ist, eine individuelle Yogapraxis zu entwickeln, um auch im täglichen Leben auf lange Sicht schmerzfreier zu agieren und den Erholungsprozess des betroffenen Körperteils zu aktivieren.
Fascial Release - Yin Yoga und Faszientraining
Während wir im dynamischen Yoga (Yang) den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, setzen wir im Yin Yoga den Fokus auf die tieferen Schichten des Körpers (Faszien/Bindegewebe) und sind eher passiv. Durch das lange Halten der Übungen erhöht sich unsere körperliche aber auch geistige Flexibilität, Anspannungen werden gelöst und unser Energiefluss (Prana) wird harmonisiert.

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.


Kosten:
19,00 €

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z. B. Isomatte mit.


Termin(e)

Sa. 13.03.2021


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



Online-Kurs

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Bitte weitere Details beachten
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Fax:        0271 404-3069
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