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Yoga am Montag: Yoga für ganzheitliche Gesundheit und Balance


Zu diesem Kurs:
Kursnummer Z32312-2

Eine der Grundideen des Yoga ist es, den Menschen immer wieder in seine natürliche, ganzheitliche Balance zu führen. In diesem Kurs werden wir die Beweglichkeit verbessern, geschwächte Muskeln kräftigen und die Faszien, das allumfassende Netzwerk unseres Körpers, harmonisieren.

So werden Rücken und Kopfschmerzen gelindert, Schulter- und Nackenverspannungen können sich lösen.
Zu jeder Stunde gehören auch Atem- und Entspannungsübungen, die eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist haben.

Antje Schmidt ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin.

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.


Kosten:
43,00 €

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z. B. eine Isomatte mit.


Zeitraum

Mo. 31.01.2022 - Mo. 28.03.2022


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Markt 25
57072 Siegen
KrönchenCenter, R2.18-Entspannung

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Bitte weitere Details beachten
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Kontakt

Volkshochschule Siegen

Markt 25
57072 Siegen

Telefon:  0271 404-3000
Fax:        0271 404-3069
E-Mail:    vhs@siegen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 
8.30 - 12.00 Uhr

Dienstag
14.00 - 16.00 Uhr

Donnerstag
14.00 - 18.00 Uhr