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Zusatz: Online Yin Yoga


Zu diesem Kurs:
Kursnummer Y323351-1

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. (wiki.yoga-vidya.de)

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine Mahlzeit ein: etwa 4 Stunden nach einer großen oder 2 Std. nach einer kleinen Mahlzeit.


Kosten:
29,50 €

Zeitraum

Do. 19.11.2020 - Do. 17.12.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



Online-Kurs

Dozent(en)

Andrea Benito

Kurse der Dozentin:

Y323351-1 - Zusatz: Online Yin Yoga

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